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Rossella de luca
Lunes, 24 Julio 2017 17:56

Te podrías estar engañando.

¡Cuidado! El pan integral puede no ser tan sano como piensas

 

Si eres de los que se sentía más cerca de ser Sascha Fitness solo por preparar tu sándwich con pan integral en vez de pan lacteado, tenemos malas noticias para ti.

No debes ser el único, puesto que muchos hemos elegido el pan más "sano" porque nos han dicho que es mejor para nosotros. Sin embargo un nuevo estudio encontró que puede ser todo un mito.

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La investigación llevada a cabo en el Instituto Weizmann en Israel muestra que el pan blanco y el pan negro no parecen afectar a ciertos indicadores clave de salud en el cuerpo de manera diferente. Los científicos tomaron un grupo de 20 personas que normalmente consiguen 10% de sus calorías del pan, pidiéndole a la mitad de ellos comer una cantidad elevada de pan blanco por una semana y la otra mitad lo mismo pero con pan de trigo fresco.  Los participantes después debían dejar de comer este alimento por dos semanas, momento en el cual sus dietas se invirtieron.

Durante el estudio, se monitorearon ciertos indicadores de salud, incluyendo los niveles de glucosa al despertarse, los niveles de ciertos minerales, grasas y colesterol, riñón y enzimas del hígado, así como varios indicadores de la inflamación y daño del tejido. Encontraron que los dos tipos de pan básicamente tenían el mismo impacto en todos estos indicadores.

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Pero cuando los investigadores fueron un poco más allá, encontraron que los cuerpos de distintas personas reaccionan diferente a toda la variedad de panes, pero está más relacionado con el cuerpo que con el alimento.  En otras palabras, el pan puede ser dañino para tu organismo, mientras que a tu mamá no la afecta en lo absoluto.

Y esto se extiende a otras comidas también, lo que significa que no deberíamos enfocar nuestra nutrición en dietas de moda, sino en lo que nuestro cuerpo necesita.

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"Las conclusiones de este estudio no solo son fascinantes, además son potencialmente muy importantes, porque apuntan a un nuevo paradigma: gente distinta reacciona distinto, incluso a las mismas comidas" indica Eran Elinav, uno de los investigadores detrás del proyecto. "Hasta la fecha, los valores nutricionales asignados a los alimentos se han basado en la ciencia mínima, y las dietas que aplican para todas las personas fracasan miserablemente. Estos resultados podrían conducir a un enfoque más racional para decirle a las personas cuáles son los alimentos que mejor se ajustan a ellos, basado en sus microbiomas".

El exitoso dúo de música latina Zion & Lennox dio a conocer el videoclip de su más reciente sencillo, “Mi Tesoro” que incluye la participación de Nicky Jam. Los artistas se unieron en esta canción que viene liderando los rankings radiales más importantes de varios países de habla hispana.

El videoclip de este tema fue grabado en la ciudad de Miami bajo la dirección del reconocido realizador Nuno Gomes.La idea de la producción retrata la historia de pasión, amor y dinero de una pareja y un robo que perpetúan a un tercero. Los cantantes terminan en una confrontación que por suerte es detenida por la policía, pero la historia continúa.

Este videoclip fue creado con la idea de realizar una producción al mejor estilo cinematográfico, convirtiéndola en una especie de cortometraje. El dúo comentó al respecto durante una entrevista con People VIP que se tomaron un tiempo para dar a conocer este material y otros nuevos porque creen que la música debe presentarse cuando alcanza su punto cúlmine, ese momento de conformidad con el trabajo.

Quédate disfrutando del videoclip de “Mi Tesoro” y, además, el “Behind The Scenes” de esta producción.

fuente: htv.com

Lista completa de nominados a los Emmy Awards 2017

 

Este jueves, Anna Chlumsky y Shemar Moore anunciaron las nominaciones a los Emmys 2017, en vivo desde el Wolf Theatre en la Academia de la Televisión en Los Ángeles.

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Hayma Washington, Director y CEO de la Academia de Televisión se unió a la actriz de Veep y al actor de S.W.A.T. para esta gran ocasión. "Ha sido un año extraordinario para la televisión", dijo Washington en un comunicado publicado la semana pasada. "La industria nunca ha sido más dinámica o inventiva, los contadores de historias y los creadores jamás han sido tan prolíficos. Estamos complacidos de tener a estos dos talentos y actores respetados en otra emocionante temporada de Emmys".

La edición 69 de los Emmy Awards se transmitirá en vivo desde el Microsoft Theater en Los Ángeles, el próximo 18 de septiembre, donde Stephen Colbert será el host de la velada. Ricky Kirshner producirá el show con Glenn Weiss, quien también estará a cargo de la dirección. Y Chris Licht, de The Late Show, también será productor.

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"Esta será la audiencia más grande en presenciar los Emmys, punto", dijo Colbert en enero. "En persona y alrededor del mundo".

Y sin más preámbulos, aquí tienen a los nominados a los Emmy Awards 2017:

 

Mejor Actriz en una Serie Limitada o Película

Felicity Huffman – American Crime

Reese Witherspoon – Big Little Lies

Jessica Lange – FEUD: Bette And Joan

Nicole Kidman – Big Little Lies

Carrie Coon – Fargo

Susan Sarandon - FEUD: Bette And Joan

 

Mejor Actor en una Serie Limitada o Película

Ewan McGregor – Fargo

Benedict Cumberbatch – Shelock: The Lying Detective

John Turturro – The Night Of

Geoffrey Rush – Genius

Riz Ahmed – The Night Of

Rober De Niro – The Wizard Of Lies

 

Mejor Actriz en Serie de Comedia

Pamela Adlon – Better Things

Jane Fonda – Grace And Frankie

Allison Janney – Mom

Tracee Ellis Ross – Balck-ish

Lily Tomlin – Grace And Frankie

Ellie Kemper – Unbreakable Kimmy Schmidt

Julia Louis-Dreyfus – Veep

 

Mejor Actor en una Serie de Comedia

Donald Glover – Atlanta

Anthony Anderson – Black-ish

William H. Macy – Shameless

Zach Galifianakis – Baskets

Aziz Ansari – Master Of None

Jeffrey Tambor - Transparent

 

Mejor Actor en una Serie de Drama

Bob Odenkirk – Better Call Saul

Liev Schreiber – Ray Donovan

Sterling K. Brown – This Is Us

Kevin Spacey – House of Cards

Matthew Rhys – The Americans

Milo Ventimiglia – This Is Us

 

Mejor Actriz en una Serie de Drama

Robin Wright – House of Cards

Keri Russell – The Americans

Elisabeth Moss – The Handmaid's Tale

Viola Davis – How To Get Away With Murder

Claire Foy – The Crow

Evan Rachel Wood - Westworld

 

Mejor Serie de Drama

Better Call Saul

The Crown

The Handmaid's Tale

House of Cards

Stranger Things

This Is Us

Westworld

 

Mejor Serie de Comedia

Atlanta

Balck-ish

Master of None

Modern Family

Silicon Valley

Unbreakable Kimmy Schmidt

Veep

 

Mejor Serie Limitada

Big Little Lies

Fargo

Feud: Bette and Joan

Genius

The Night Of

 

Mejor Reality de Competición

The Amazing Race

American Ninja Warrior

Project Runway

RuPaul's Drag Race

Top Chef

The Voice

 

Mejor Serie de Variedades/Talk Shows

Full Frontal With Samantha Bee

Jimmy Kimmel Live!

Last Weekn Tonight With John Oliver

The Late Late show With James Corden

The Late Show With Stephen Colbert

Real Time With Bill Maher

 
 
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Sábado, 01 Julio 2017 12:07

Mira el divertido encuentro.

¡Maluma llega a Springfield para visitar a Homero!

 

Atención, el reggaetón llegó a la mítica tierra de nuestros personajes amarillos favoritos. Desde luego, hablamos de Los Simpsons.

E! NEWS > Así es como Maluma se relaja y se olvida de las preocupaciones ¡Míralo!

Se trata de Maluma, las más reciente estrella en ser "simpsonizados" por el portal Mundo Total Urbano Art, famosos por recrear situaciones y celebridades al estilo de las creaciones de Matt Groening.

En esta oportunidad, podemos ver cómo los Simpsons reaccionan ante la polémica de Felices Los 4 de Maluma, y podemos ver a Marge decir "ninguna de esas muchachas tiene tres hijos, eso te lo juro". Más adelante, el colombiano toca la puerta de la casa ubicada en Siempreviva 742 con una lata se cerveza gigante.

E! NEWS > Los 15 episodios más vistos en la historia de Los Simpson

Como era de esperarse, Homero lo recibe con gran felicidad.

En el mes de mayo, fue el turno de J Balvin, y no solo se convirtió en un Simpson, sino que  también tuvo su versión en Snoopy y Disney, entre otras.

MUSICA > J Balvin estrenó el videoclip de Mi Gente con un divertido invitado ¡Míralo!

Miércoles, 28 Junio 2017 19:01

Contrato “histórico”

Califican de “histórico” contrato de Sony y VP

Entertainment con Ozuna

 

La empresa Sony Musci Latin (SML) y presidente de VP Entertainment / Dímelo Vi, Vicente Saavedra, junto al cantante urbano  Juan Carlos Ozuna firmaron un acuerdo de distribución musical, el cual ha sido calificado de histórico.

Según una publicación del portal en internet del periódico Primera Hora de Puerto Rico, el contrato surge como resultado de la combinación de el novel artista y un manejador/productor con una visión innovadora. “Esta fórmula ha creado un sonido diferente que ha cautivado la fanaticada internacional y dio paso a concretar un acuerdo sin precedentes con Sony Music Latin”.

Esta alianza se da gracias a la combinación de un fenómeno que ha impactado la industria musical, llamado Ozuna. Por los pasados 14 meses todos los charts latinos han sido invadidos por la dupleta Dimelo Vi/Ozuna.

Cabe mencionar que como una empresa independiente, “Dimelo Vi” junto al cantante Ozuna, han logrado colocar 10 canciones al mismo tiempo en el top 50 del Hot Latin Song Billboard.

“El exitoso ascenso de Ozuna durante el último año en el ámbito musical es un fenómeno extraordinario. Nos enorgullece poder brindarle nuestro apoyo a Vicente y Dímelo Vi en esta nueva etapa de la brillante carrera de Ozuna”, comenta Nir Seroussi, Presidente de Sony Music US Latin.

El primer proyecto que lanzarán en conjunto será el disco, “Odisea”.

fuente:listindiario.com

¿Cómo saber si los ejercicios que haces son los correctos? Atento a las siguientes señales

 

No hay nada más frustrante que comer saludable, ir al gimnasio, y sentir que no progresas en tus metas saludables. Los números de la balanza no se mueven y la motivación disminuye al ver que estás haciendo todo tu esfuerzo sin resultados.

Lo cierto es que muchas veces lo que haces en el gimnasio es construir masa muscular, que puede causar incluso una ganancia de peso. Sin embargo, si después de mucho tiempo todavía no ves una transformación o definición en tu cuerpo, dos entrenadoras de celebridades, Ngo Okafor y Katilyn Noble, explican cómo saber si lo que estás haciendo está funcionando realmente: 

THE TREND > La entrenadora de Selena Gomez cuenta el único truco que necesita para sentirse fabulosa.

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Courtesy by Vitamove.nl

1. No te compares con los demás 

Okafor dice que una manera infalible de saber si tu rutina fit es exitosa es si te planteas metas pensadas para ti y únicamente para ti. No te compares con las ganancias de los demás, enfócate en tus propios objetivos, y cuenta cada avance como un logro.

2. Busca mejoras internas 

Noble explica que debes poner cuidado en mejorar aquellas cosas que no son estéticas, como dormir las horas indicadas, tener mejor humor y aumentar la energía. 

THE TREND > Aclaremos esta gran duda: ¿Cuánta agua debes tomar realmente cuando entrenas? 

3. Asegúrate de que te estás desafiando 

"Si vas al gimnasio y haces una hora de ejercicios que ya te parecen fáciles y con los que no sudas una gota o no te duelen un poco los músculos al terminarlos, es hora de subir la intensidad" indica Noble. "Tu ritmo cardíaco debería elevarse durante tu rutina, tu actividad debería ponerte a sudar al máximo, y pensar en una repetición más es imposible". 

4. Mantente motivado 

Tu nivel de deseo por entrenar es una señal de que lo estás haciendo bien. "El ejercicio puede no ser tan delicioso como comerse una hamburguesa, pero al menos deberías tener una lista de beneficios que te motiven a seguirlo haciendo, como la sensación de ver nuevos músculos en tu cuerpo, o una talla menos en tu pantalón. Si estás buscando excusas para no ir al gimnasio y no le encuentras ventaja alguna que valga la pena, lo mejor es que vayas buscando otra nueva actividad física".

dieta

 

5. Presta atención a tu ropa 

Okafor menciona que una de las formas más notorias se manifiesta en cómo te queda la ropa. Si se siente más cómoda o más suelta, son indicadores de que estás bajando medidas, incluso si la escala dice lo contrario. (¡Recuerda que el peso no refleja tu éxito!)

La dura realidad es que muchas veces no hacemos el deporte correcto o comemos saludablemente. Okafor explica que incluso cuando comes alimentos sanos, hay muchas probabilidades de estar comiendo más de lo que debes. 

THE TREND > ¡Los nutricionistas dicen que si tomas café a estas horas te ayudará a quemar grasas! 

"La control de porciones es un factor importante cuando se trata de ver grandes resultados al ejercitarse. La comida sana es fantástica, pero no quiere decir que sea libre de calorías. Que sea libre de Gluten no significa libre de calorías. Incluso cuando eres vegetariano, puedes comer más de la cuenta. Si consumes más calorías de las que quemas, ganarás peso en vez de perderlo", expresa Okafor. 

¿Otro factor a tener en cuenta? Puedes no estar tomando suficiente agua. Noble dice que nuestro metabolismo se vuelve más lento cuando estamos deshidratados. Cuando tienes sed, ya te encuentras en un estado de deshidratación. Intenta consumir al menos la mitad de tu peso corporal en agua, más 230 ml por cada 30 minutos de ejercicio. Si vives en lugares calientes o tienes un trabajo activo, hasta podrías necesitar más.

Bridal Blog, Wedding Diet

Melissa Hebeler / E! Entertainment

THE TREND > 3 recetas de batidos con aguacate para acelerar tu metabolismo.

Lo siguiente, evita sobreestimar la cantidad de calorías que quemas durante tu rutina. Porque hayas entrenado una hora, no significa que puedes irte a comer una hamburguesa con papas fritas. La realidad es que no quemaste suficientes calorías para merecer ese almuerzo o ese postre, y por eso terminas sin notar una mejoría en tu cuerpo. 

6. ¡Duerme!

Recuerda dormir. "La deprivación del sueño tiene un gran impacto en no perder peso. La falta de sueño afecta nuestra habilidad para bajar esos kilos demás, y todo tiene que ver con nuestras hormonas". 

Por último, si leiste todas las posibles causas y consideras que cumples con todo, Noble te recomienda que visites a tu médico para descartar cualquier problema hormonal, como por ejemplo en la tiroides.

Grammy cambia reglas y formas de votación

 

NUEVA YORK. Los premios Grammy tendrán cambios este año que incluyen la transición al voto online y la inclusión de compositores en la categoría de álbum del año.

La Academia de la Grabación anunció el miércoles los nuevos cambios, incluyendo el paso oficial a la votación en línea para sus 13.000 miembros. La votación para los Grammy de 2018 se hará en el otoño e incluirá canciones y discos lanzados entre el 1 de octubre del 2016 y el 30 de septiembre del 2017.

Bill Freimuth, vicepresidente senior de premios de la academia, dijo que ésta espera atraer a jóvenes votantes y músicos de gira que están lejos de casa durante la temporada de votación.

“Es algo que se ha deseado, hablado e investigado durante mucho tiempo”, dijo del voto online, que llega un año después de que los Latin Grammy lo implementaran.

Freimuth dijo que hubo preocupaciones sobre temas de seguridad, pero que han hecho “todo posible para asegurar que la integridad del sistema sea preservada”.

Otro cambio importante es la adición de compositores entre los nominados al álbum del año, que previamente se reservaba a artistas, productores e ingenieros. Sin embargo, todos los participantes del álbum, incluyendo artistas invitados, compositores, productores e ingenieros, deben ser ahora acreditados con al menos 33% del trabajo para ser elegibles para la nominación. Antes, todos los participantes de un álbum recibían la candidatura aunque hubieran trabajado en una sola canción.

El cambio afectaría principalmente los álbumes de pop, rap y R&B contemporáneo, que suelen incluir a múltiples productores a lo largo del proyecto. Los discos de música country y rock usualmente tienen menos productores presentes.

“Lemonade” de Beyonce, “Views” de Drake y “Purpose” de Justin Bieber, todos nominados este año a álbum del año, reconocen cada uno a al menos 20 productores. “25” de Adele, que se alzó con el galardón en febrero, tuvo 11 productores. El quinto nominado era el cantante country Sturgill Simpson, quien produjo él mismo su disco.

“Si una persona participó en un sencillo para un álbum de 12 o 15 canciones, ¿significa realmente que trabajó en el álbum? Cuando lo planteamos de este modo la mayoría de la gente dijo, ‘No, realmente no’”, señaló Freimuth.

Si la nueva regla se hubiera implementado para la ceremonia de este año, Bruno Mars y Ryan Tedder no hubieran ganado Grammys por su trabajo para el álbum de Adele, por ejemplo. Freimuth agregó que los compositores y productores que trabajan en un gran éxito de un disco podrían ser nominados a grabación o canción del año por ese tema.

Los cambios fueron aprobados el mes pasado por la junta directiva de la Academia de la Grabación. También incluyen nuevos comités de revisión de nominaciones para rap, música instrumental contemporánea y New Age. Los comités sirven como una capa adicional de control y equilibrio, y en el caso del rap podrían evitar victorias como la de Macklemore & Ryan Lewis sobre Kendrick Lamar en 2014, que fue ampliamente criticada. También permitiría que artistas emergentes sean nominados junto con veteranos como Eminem y Kanye West, que figuran en la lista consistentemente.

“Formamos estos comités solo cuando escuchamos de ... las comunidades de esos géneros, (cuando) sienten que hay algo mal o que nuestras nominaciones deberían ser mejores”, dijo Freimuth. “Para el rap, lo que estaban encontrando es que los artistas ‘legado’, casi sin importar lo que lanzaran, eran nominados por la prominencia de su nombre y su base de fans”.

El rock, el R&B y la música country son otros géneros que tienen comités de revisión de nominaciones.

Los Grammy incluyen 83 categorías. Los nominados se darán a conocer el 28 de noviembre y la ceremonia de premiación, en su 60a edición, será el 28 de enero del 2018 en el Madison Square Garden de Nueva York.

David Beckham y James Corden protagonizan la audición más disparatada para convertirse en James Bond

 

No sería una visita a The Late Late Show sin un poco de competencia, y eso fue lo que tuvo David Beckham cuando asistió al programa este jueves. Junto al anfitrión James Corden, los dos se pusieron a prueba para la nueva entrega de la clásica franquicia de James Bond, a pesar de que desde un principio pareció que el ex jugador de fútbol tenía la ventaja.

"¿Sabes que esta es una audición para James Bond, verdad?", le preguntó Corden a su competencia. "No es un comercial de ropa interior o algo como eso".

"Diría que es bastante obvio", le respondió Beckham.

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Sin embargo, no pareció una pelea justa. Primero les encargaron grabar una secuencia con un traje al estilo Bond. Y mientras Beckham lució como un galán clásico del cine en un esmoquin de terciopelo negro, Corden salió con un traje azul claro ornamentado. Parece que alguien cambió su traje, ¿pero quién?

Luego, ellos actuaron junto a un interés romántico, con quien tenían que mostrarse seductores a la manera de Bond. Pero a la actriz le gustó más Beckham.

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Así que Corden tuvo que tomar el asunto en sus propias manos. Cuando llegó el turno de Beckham para seducir a la dama, descubrió a Corden disfrazado con un vestido y una peluca, algo que obviamente lo desconcentró. "No puedo hacer eso", le dijo el atleta al director. "Bond lo haría", dijo Corden.

Pero eventualmente se dieron cuenta de que no debían ser enemigos sino aliados. "No deberíamos estar pelando. Somos un equipo, trabajemos juntos", dijo el anfitrión.

E! NEWS > Finalmente Ed Sheeran se subió al carpool karaoke con James Corden.

"Hombre, te amo", admitió Beckham. Así fue como en vez de transformarse en James Bond, ambos se convirtieron en un famoso dúo dinámico.

Mira el video y descubre el final de toda esta hilarante historia:

 
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