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Nos encanta cuando pasa esto.

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Shakira: un torbellino sensual en su nuevo video

Shakira: un torbellino sensual en su nuevo video "Perro fiel"

  Redacción de Entretenimiento Santo Domingo El audiovisu ...

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¡Shakira estrenó el explosivo video de Perro Fiel! ¡Míralo! ...

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Rossella de luca
Lunes, 18 Septiembre 2017 17:12

Nos encanta cuando pasa esto.

¡Marc Anthony y Jennifer Lopez se volvieron a unir por un gran motivo! ¡Míralos!

 

Definitivamente no hay mejor ejemplo que Jennifer López y Marc Anthony para demostrar que sí es posible que unos ex sean amigos.

Y es que luego de haber estado casados y haber tenido dos hijos juntos, las estrellas han demostrado que un divorcio no es necesariamente una declaración de guerra.

Recientemente, volvieron a demostrar que son los mejores amigos.

E! NEWS > 8 divorcios de celebridades latinas que nos dejaron boquiabiertos.

El cantante boricua decidió celebrar su cumpleaños Nº49, que alcanzó el pasado 16 de septiembre, nada más y nada menos que en el show que ofrece Jennifer en su residencia en Las Vegas. "Comenzando la celebración precumpleaños, JLo, amigos y familia, esto sigue", escribía en su cuenta de Instagram.

Dentro de ese grupo de "amigos y familia" se incluía a Raffaella Modugno, actual novia de Marc Anthony.

Este año también pudimos ver un cameo de Marc en el más reciente videoclip de LopezNi Tú Ni Yo.

E! NEWS > Así se reivindicó Jennifer Lopez con Marc Anthony ante la muerte de su madre.

Hace unos meses, Raffaella conversó con la revista italiana Oggi y habló sobre su relación con el cantante, diciendo, "Sí, somos una pareja. Nuestra relación es nueva así que empezamos a conocernos".

En 2011, Modugno fue coronada como Miss Curve d'Italia Lazio, y ha posado para marcas como Roberto CoinDolce & Gabbana, y Prada. Además, ahora trabaja para estrenarse como actriz en Hollywood, por lo cual divide su tiempo entre Roma y Los Ángeles.

¡Esta gurú fitness revela un gran secreto para los que buscan una vía rápida para perder peso!

 

Su guía práctica de cuerpo de bikini ha cambiado a miles de personas en el mundo, pero uno de sus mejores consejos sobre perder peso, lo compartió en su Instagram.

La entrenadora australiana tomó su red social y publicó un mensaje dedicado a todos aquellos que están buscando resultados inmediatos y dice que la vía rápida, no es la solución.

THE TREND > Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de comer carne

 

?People often ask me, "is there a quicker way to lose weight?" The answer is YES. There IS a quick way to lose weight, and there IS a quick way to do everything... BUT... that doesn't make it the right way or the safe way. You want to look back on your journey and say "I earned my body", and be proud. My clients always say that their JOURNEY is always the best part and their proudest achievement looking back, not their new weight on the scales. Going through a journey teaches you strength .. because you need to know how to get back on your feet if everything falls apart. You want to be able to say "I've done it before and I'll do it again - BETTER". You need to be educated. Put in the hard work, enjoy your journey, learn along the way and be proud of everything you have accomplished! I have always found that the quick fixes in life often result in the fastest disappointment, not the fastest success. Don't look for the quick fix, look to change your life and to learn about YOUR body. Look for the long term solution to health and happiness. Love your body and it will love you right back! www.kaylaitsines.com/app

Una publicación compartida por KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) el 

THE TREND > 5 razones para comenzar a ejercitarte usando un rodillo de espuma.

"Hay una manera rápida de bajar de peso, y hay una manera de hacer todo…pero…eso no significa que sea la forma correcta o segura", escribe en la foto de arriba. "Deberías ver todo el viaje que hiciste para llegar a la meta y decir, ‘Este cuerpo me lo gané yo', y sentirte orgulloso. Mis clientes siempre dicen que el camino es siempre la mejor parte y es su logro más grande cuando miran hacia atrás, no el nuevo número que le aparece en la balanza".

Y si hay alguien que sabe de caminos, es Kayla. Como instructora, ha visto personas caer y descarrilarse de sus metas, y no hay nada de malo en eso, pero entender el esfuerzo que requiere ver resultados y verte cómo quieres hará que continuar sea mucho más fácil.

THE TREND > Estas son las mejores y más deliciosas recetas de pancakes de proteínas que encontrarás.

Además, afirma que los cambios que son de la noche a la mañana por lo general también son los que más rápido decepcionan.

Y es que aunque podemos ser impacientes al comenzar una dieta, esperando ver resultados después de una semana de comer saludable y ejercitarnos, pero estos cambios toman un tiempo largo, y valen totalmente la pena.

Kayla cerró su nota con una recomendación final: "No busques la solución rápida, busca cambiar tu vida y aprende sobre tu cuerpo. Busca el resultado a largo plazo para ser feliz y sano. ¡Ama tu cuerpo y te amará de vuelta!".

Martes, 12 Septiembre 2017 15:06

Glamour sin sufrimiento.

5 simples ejercicios para que puedas caminar en tacones todo el día sin dolor

 

Sobrevivir a un día entero en tacones sin sentir una pizca de dolor es un reto que solo pocas consiguen, ¿Pero qué pasaría si te dijéramos que hay una manera de caminar en stilettos y reducir el dolor al mínimo?

Pues encontramos que la instructora Luke Grahame de @roarfitnessldndio unos tips Glamour magazine que te pueden interesar.

THE TREND > Cómo sobrevivir a las vacaciones sin ganar ni un kilo más

"Al caminar en tacones altos con regularidad cambia la manera cómo funciona y se mueve el pie, lo cual subsecuentemente conlleva a problemas de postura como dolor de la parte baja de la espalda" explica Luke.

Es por eso que debemos entrenar el pie, fortaleciéndolo e incorporando ejercicios correctivos y estiramientos para que mantenga su movilidad normal, además de liberarte del dolor al caminar.

A continuación 5 simples ejercicios que puedes hacer en casa y que eliminarán un poco de esa tensión en tus pies:

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Matriz de cuclillas de una sola pierna

Equilibrándote en la pierna derecha, agáchate lo más profundo que puedas, mientras que extiendes el pie izquierdo levantado para tocar el suelo delante de ti.  Luego enderézate  hacia arriba hasta traer el pie extendido de nuevo al centro. Repite la acción, pero esta vez extendiendo el pie hacia el lado mientras te pones en cuclillas. Intenta imaginar que estás parada en el centro de una cara del reloj y tu pie está golpeando un número cada vez que usted se pone en cuclillas. Ve a través de los números en la cara del reloj de 12-6 y de nuevo antes de cambiar las piernas. Además de fortalecer y estabilizar el pie y el tobillo a través de una amplia gama de ángulos, este ejercicio también movilizará y liberará cualquier tejido apretado por pasar demasiado tiempo en tus tacones favoritos. Repite 3 veces cada pierna.

Levantamiento de pantorrillas

Así como el fortalecimiento de los músculos de la pantorrilla, un aumento de la pantorrilla correctamente realizado puede ayudar a estirar los músculos apretados y aliviar el dolor de tobillo. Párate con los dedos de los pies en un step y los talones fuera del borde. Baja los talones hacia el suelo y mantén un estiramiento profundo durante 2 segundos antes de empujar usando los dedos de los pies para levantar las pantorrillas. Repite 15 veces para 3 series. Ten en cuenta que con el fin de hacer el movimiento más difícil, pero más eficaz, haz el ejercicio con los pies descalzos y tratar de usar los dedos de los pies en cada repetición.

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Ve descalza

Como mencionamos antes, los tacones tienen un efecto negativo en cómo se mueve tu pie, así que ¿Qué mejor manera de restaurar sus funciones naturales y fortalecer el pie que caminar como la naturaleza lo dispuso?

El parque, los jardines y las playas ofrecen una amplia oportunidad para estirar los dedos de tus pies y ejercitarlos.

Rotación de tobillos

El ejercicio más sencillo de todos y que puedes hacer literalmente en cualquier lado.  Rota el pie en todo su rango de movimiento asegurándote de flexionar y extender los dedos tanto como el tobillo.  Un truco básico pero efectivo que restaura la movilidad y crea fuerza entre los tobillos tensos y los pies.  Haz 10 rotaciones en cada sentido antes de cambiar de pie.  Repite para un total de 3 series.

Estiramiento de pantorrillas

Los tacones hacen que los músculos de las pantorrillas se vuelvan cortos, apretados e irritados. Estíralos parándote de frente a una pared con un pie hacia adelante. Manteniendo el pie plano y el talón abajo, lleva la rodilla que está más adelante para tratar de tocar la pared.  Si la tocas muy fácilmente entonces estás muy cerca de la pared.  Si no la logras tocar estás muy lejos.  Busca un punto donde la rodilla alcance la pared con un poco de esfuerzo y sostén el estiramiento por 2 minutos en cada lado.

 

 

Reconocidos como uno de los precursores del reggeatón, Juan Luis Morera Luna y Llandel Veguilla Malavé acumularon durante 15 años grande éxitos musicales hasta convertirse en unos de los exponentes más importantes del género urbano.

MUSICA > Las 30 canciones de reggaetón que más nos han puesto a perrear en la historia

Posiblemente te cueste reconocer de quiénes hablamos, pero si te decimos Wisin y Yandel sabrás perfectamente y te recordarás bailando Sexy MovimientoRakataAbusadora y Pam Pam.

Tras separarse en 2013, los boricuas están de regreso para felicidad de sus fanáticos.

Yandel recientemente publicó una colaboración con Wisin titulada Como Antes, esta canción compuesta por él junto a Wisin, Víctor Viera Moore y Marco Masis. Este es el primer single de #Update, el nuevo disco en solitario de Yandel, en el que también canta con Luis Fonsi, Maluma, J Balvin, Zion y Lennox, Ozuna, Becky G, Bad Bunny y Plan B.

Como Antes ya cuenta con videoclip y en tan solo pocas hora ya se acerca al millón de vistas.

¡Míralo!

E! NEWS > El antes y el después de estos reggaetoneros demuestra que el bling bling puede ser milagroso

En febrero de este año, Wisin y Yandel sorprendieron cuando se unieron en el escenario nuevamente durante un concierto de volvió a presentarse en el concierto de Zion & Lennox.

 

Cómo sobrevivir a las vacaciones sin ganar ni un kilo más

 

Cuando estás de vacaciones, ¿cómo se puede resistir a la tentación de una pasta, alcohol o pizza?

Es casi imposible, y de acuerdo a los nutricionistas, lo mejor es que no los evites y tampoco cuentes las calorías, pero sí puedes hacer mejores elecciones y comer balanceadamente para no cambiar de talla al volver de tu merecido descanso.

La nutricionista May Simpkin compartió a Healthista.com sus mejores tips para ser lo más comedido que puedas y no subas de peso en tus vacaciones:

THE TREND > ¡Olvídate del jugo de limón en ayunas! Esta combinación es lo que te hará llegar a tu peso ideal

Sé precavida

Tus buenas intenciones pueden desaparecer en un instante desde el minuto que ya decides alimentarte en el aeropuerto. Encontrar una opción saludable es difícil, por lo que la experta recomienda llevar tu propia comida para asegurarte que estás comiendo algo sano. Entre las mejores alternativas tienes: Hummus con sticks de zanahoria, frutas, nueces sin sal o granola hecha en casa, chocolate amargo, té herbal, y una botella de agua para evitar tomar bebidas carbonatadas o con cafeína antes o durante el vuelo.

Come una gran comida al día

No importa si es desayuno, almuerzo o cena, elige cual será la comida del día en la que consumirás un gran plato y luego haz decisiones más saludables para el resto de ellas. Y si comes a la hora del brunch, puedes saltarte el almuerzo y comer una cena ligera.

THE TREND > 5 trucos para que tu dieta de desintoxicación funcione a largo plazo

Ve por lo local

Trata de investigar sobre las exquisiteces de la ciudad que visitas y experimenta con las distintas comidas, después de todo, es parte de la experiencia de conocer un nuevo lugar. Busca sus frutos y vegetales como opciones para probar primero, y deja las menos saludables para tu plato fuerte del día. Encuentra el supermercado o mercado local y compra alimentos frescos para tener en tu cuarto en caso de que quieras un snack a media tarde.

No rompas tus reglas saludables cuando pidas en un restaurante

No es necesario que abandones tus hábitos solo porque estás ordenando de un menú. Revisa si el restaurante tiene platos vegetarianos o carnes a la parrilla que puedas pedir, y si no incluyen vegetales, pídelos como acompañamiento. También puedes pedirle al mesero que cambie la guarnición de arroz, pasta o papas por vegetales.  

Sé inteligente al momento del postre

Si hay un postre al cual no te puedes resistir, ¡pídelo sin remordimientos! Si por el contrario te das cuenta que solo quieres postre por seguir masticando, entonces déjalo pasar.

THE TREND > Estas son las bebidas alcohólicas que eligen las chicas Fit cuando van a un bar

No te sobrepases con el alcohol

Cuando estamos de vacaciones, pareciera que cualquier momento es bueno para un coctel, una cerveza o un trago, pero si quieres cuidar tu peso, considera cuándo realmente la situación amerita una bebida alcohólica. Recuerda que opciones como un jugo de naranja con soda, o un jugo de limón pueden ser igualmente refrescantes y te ahorraras muchas calorías. Si nuestro consejo no te parece negociable, al menos elige tragos menos calóricos como una cerveza light o un vodka en vez de cocteles muy azucarados.

No comas todas tus comidas afuera

Además de ahorrarte dinero, (¡piensa que te puedes comprar esos zapatos que tanto querías!) esta es la oportunidad para probar lo que el supermercado local tiene para ofrecerte. Si no sabes qué comprar, puedes irte por la opción que se te hace más familiar y comprar algunos quesos con pan recién salido del horno y armarte tu propio picnic en el parque más cercano.

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Muévete

Una de las mejores cosas de llegar a un nuevo destino es explorarlo en su totalidad; trata de caminar lo más que puedas, o renta una bicicleta. No solo disfrutarás de otra perspectiva de la ciudad sino que ademas podrás ejercitarte un poco.

Considera un complemento magnésico

Viajar puede causar líos con muchas de nuestras funciones corporales, incluyendo patrones del sueño y movimientos intestinales. Para esto es recomendable el magnesio, que ayuda al cuerpo a calmarse naturalmente, ya que relaja los músculos y alivia la constipación después de un día de turismo, sin mencionar que contribuye a que pases una mejor noche y combatas el jet lag.

¿Lauren Jauregui está imitando a Shakira en este clip?

 

La fructífera carrera de Shakira siempre sirve de ejemplo para las nuevas generaciones. Más recientemente, fue Lauren Jauregui quien parece haber demostrado que la colombiana ha servido de influencia sobre ella.

A través del canal oficial de Vevo de Fifth Harmony, las chicas publicaron un detrás de cámara de su nuevo y explosivo video, He Like That, en la que derrochan sensualidad con impresionantes movimientos. En un momento del clip, Lauren conversa con la cámara entonando parte de la canción...

¡Imitando a Shakira!

E! NEWS > ¡Mira todo el esfuerzo que hace Shakira para su esperada gira!

O al menos eso es lo que creen muchos en las redes sociales ya que adopta el particular e inconfundible tono de la intérprete de Chantaje.

Nosotros creemos que sí. Míralo y compruébalo > ¡AQUÍ!

No sería la primera vez que la cantante muestra su admiración por Shakira. En YouTube existe un video inédito de Lauren donde se le ve en compañía de su amiga Alexa Ferrer cantando y haciendo perfectamente la coreografía de Waka Waka.

¿Quién vota por una colaboración entre Shak y las Fifth Harmony?

¡Nosotros también!

E! NEWS > Fifth Harmony revela la verdad detrás de su controversial show en los MTV VMAs 2017

Estos son los artistas que completan la lista del Festival Presidente

Los días que actuará cada artista del Festival Presidente serán anunciados el próximo jueves 31
 

SANTO DOMINGO. Enrique Iglesias, Marc Anthony, Johnny Ventura y Milly Quezada completan la lista de artistas a participar en noviembre en el Festival Presidente 2017. Se trata de cuatro artistas que se han posicionado a nivel internacional entre las primeras figuras de sus géneros musicales y que ya cuentan con una importante trayectoria sobre la tarima del Festival Presidente, siendo de las estrellas más aplaudidas en la historia de este espectáculo.

Además de estas cuatro grandes estrellas de la música internacional, el Festival Presidente también contará con la actuación de Gabriel. Se trata de una de las figuras noveles de la música local que ha logrado calar con éxito en el público joven gracias a sus letras románticas combinadas con ritmo movido.

En el encuentro de prensa se anunció que los paquetes de tres días siguen a la venta con un 30% de descuento, y que los días que actuará cada artista del Festival Presidente serán revelados el próximo jueves 31. A partir de ese momento, las boletas por “por día de Festival” estarán a la venta con un 20% de descuento.

Estos son los artistas que completan la lista del Festival Presidente

Johnny Ventura y Milly Quezada en la rueda de prensa del Festival Presidente.

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fuente:diariolibre.com
Lunes, 28 Agosto 2017 21:31

El otro guardaespaldas (2017)

General
El mejor agente de protección del mundo (Reynolds) es asignado para proteger la vida de su mortal enemigo, uno de los más famosos asesinos del mundo (Jackson). El implacable guardaespaldas y el manipulador asesino han estado en el extremo opuesto durante años y ahora tendrán que colaborar en una ruidosa aventura contra un dictador sin piedad (Gary Oldman) sediento de sangre.


Equipo Destacado
Tom O'Connor
Writer
Patrick Hughes
Director

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